160,,(140,100,)重74.2、馬、歩、SWT50

朝:魚肉ソーセージ+チーズサンド、サラダ
昼:多分総武快速車中で駅弁。その通り。
晩:ゴーヤの肉詰め、お味噌汁、三穀物米ご飯