2008-08-20 160,,(140,100,)重74.2、馬、歩、SWT50 data 朝:魚肉ソーセージ+チーズサンド、サラダ 昼:多分総武快速車中で駅弁。その通り。 晩:ゴーヤの肉詰め、お味噌汁、三穀物米ご飯