,,(,,)重73.8、馬、歩、SWT50

朝:シナモンチーズトースト、サラダ
昼:千葉そごうの地下でベトナム料理で鳥のフォー・セット
晩:ポークソテーのトマトソース和え、お味噌汁、三穀物米ご飯