,,(,,)重、馬、歩

朝:アップルパイ、スクランブルエッグ
昼:ゴウヤチャンプル―冷麦炒め?
晩:ゴウヤの肉詰め、茄子のお味噌汁、三穀物米ご飯、胡瓜丸かじり