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0854現在。
おはようございます。晴れですが、ちょっとひんやりした空気です。
本日の体重は、65.8Kgで変化ありませんでした。

1707現在。
35分の3600歩の散歩を完了しました。涼やかな風に吹かれながら。久しぶりに30分越えの散歩です。今日は、ノルディックポールではなく普通の杖を使いました。出勤の時にはノルディックポールを使うわけにはいきませんものね。

Ｏ乙AM2ClF＋＋M2