始めました趣味の乗馬 毎朝15分のメニューです。

8時起床。天気雨。一度6時位いに目覚めるが、再び寝る。疲れている。昨夜帰宅が24時近くのため。
帰ってきたら義母がチャングムを見ていたと言う。Nさんのおっしゃる通り土曜日に移動していたんだ。 Nさんも見ているのでしょう。
さて、今回の出張ではカロリーコントロールがめちゃくちゃになってしまった。自戒が必要。今日も朝食が遅いので、昼食の取り方が難しい。無しかも知れない。
昨夜は大阪で全員研修会の後のパーティが終わったのが19時近く。そこからの戻りなので遅くなったのだ。途中で何度か一泊する誘惑にとらわれてしまったが。
今日の予定は、ほとんど外出しないでしょう。体が落ち着けば背広を買いにサティにいくかも知れないが。手術のあとがりがりに痩せて、背広が全くだぶだぶになってしまったために買い替える必要があるのだ。
また、昨日ナショナルのジョーバマシンが来ていた。真夜中のジョーバののちカウボーイとなったのだ。1回15分のメニューを2回こなせば1時間の散歩に匹敵するらしく、糖尿病にもいいと言う。これから朝晩の必須メニューになります。
明日から新入社員君達は東京での1ヶ月の研修に入ります。朝にそのセッティングを行った後に再び遠出となる。Q社の役員が明後日大阪のキーマンに挨拶の為に訪問される事への立ち会いだ。本当ならばこの事前行動で出雲の工場の視察にも立ち会う必要があったのだが、都合によりという事で欠席させてもらった。