,,(,,)重、馬、歩、腹

朝:フランスパンにトマト、野菜炒め、バナナ、コーンスープ
昼:海鮮スパゲティ
晩:秋刀魚の塩焼き、ジャガイモグラタン、お味噌汁、三穀物米ご飯

言葉スケッチ：一日中仕事の合い間の煙草買い　ホッと夕暮れ秋の空、