,,(,,)重74.8、馬、歩、腹


朝:ハムチーズトースト、ブロッコリー、コーンスープ
昼:ラーメン、餃子
晩:刺身の盛り合わせ、白菜と鯖の煮付け、お味噌汁、三穀物米ご飯