,,(,,)重75.6、馬、歩

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朝:シナモンチーズトースト、サラダ、昨日の野菜の煮込み。
昼:多分六文蕎麦。で、その通り
晩:自宅予定。で、その通り。牛肉と万願寺唐辛子の中華炒め、三穀物米ご飯、お味噌汁