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1037現在。
おはようございます。快晴の暖かい朝でございます。
本日は午後から仕事いたします。明日の一日中zoom会議に向けての下準備でございます。

1623現在。
散歩終了。30分で3511歩。息切れは僅かでした。昨日はちょっと腰の痛みも出ましたので、少々控えめに歩きました。本日の運動は、スクワットか久しぶりに乗馬にするか思案中です。そうそう仕事も2件ありました。一つは、アイデア捻出なので、散歩しながら考えておりました。

乙AML＋M＋21C！MS