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1001現在。
おはようございます。晴れで少し冷えた朝でございます。
全体的に体調が優れません。目も膝も腸も肩も頭も。
昨日の運動は、スクワット100回、ワンダーコア400回、乗馬30分と結構頑張りました。
今日は午後から仕事に向かいます。

乙AML＋M＋MS