朝の血糖値が高い。少々不安。昨夜は牛乳シチュー、焼き鮭の解し身、豆サラダ。今朝の朝食は牛乳シチューとバナナサンド。昼に注目しなければ。
午後の血糖値がまずまずなのでほっとした。昼食は恐る恐るのお握り、ひじきと豆煮付け、野菜ジュース。せいぜい400Kcal位か。
夜の血糖値もまずまずで今日は安心して寝れます。
（佐自極楽感激）
朝の血糖値が高い。少々不安。昨夜は牛乳シチュー、焼き鮭の解し身、豆サラダ。今朝の朝食は牛乳シチューとバナナサンド。昼に注目しなければ。
午後の血糖値がまずまずなのでほっとした。昼食は恐る恐るのお握り、ひじきと豆煮付け、野菜ジュース。せいぜい400Kcal位か。
夜の血糖値もまずまずで今日は安心して寝れます。
（佐自極楽感激）