,,(134,93,65)重70.0、馬5、歩数9800歩

朝:Ａセット、フルーツサラダ
昼:三省堂地下放心亭にて牡蠣フライランチ（今年初めての牡蠣フライ。大きくて美味しかった）
晩:牡蠣のオイスター炒め、サラダ、お味噌汁、三穀物米ご飯（今日は牡蠣尽くしだ。牡蠣は大好物）