138,,(121,88,61)重74.4、馬、歩8000、腹


朝:チーズトースト、魚肉ソーセージ、野菜スープ、バナナ
昼:魚介のトマトスパゲティ
晩:牛肉と青梗菜の炒め物、お味噌汁、三穀物米ご飯