,,(,,)重、馬、歩6000、腹

data


朝:コンビニ調達のサンドイッチ×２、オニオンスープ
昼:放心亭でK氏とガーリックステーキ＋パン
晩:麻婆ナス、ゴーヤの酢漬け、お味噌汁、三穀物米ご飯