ビタミンＦ (新潮文庫)作者: 重松清出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2003/06/28メディア: 文庫購入: 3人 クリック: 35回この商品を含むブログ (140件) を見る

朝:生姜蜂蜜トースト、スクランブルエッグ、ヨーグルト
昼:バジルスパゲティ
晩:キンメの干物、蒟蒻と芋の煮付け、三穀物米ご飯、お味噌汁