朝：焼きバナナサンド、ブロッコリー＋魚肉ソーセージ1本＋チーズ3片、ヨーグルト 昼：石釜焼パン屋さんのパン 晩：レトルトカレー、ハンペンサラダ

6時起床。天気曇り。目覚め快調。昨夜はチャングムを見ることができた。”夜明け”さんのサスペンスTVドラマも見て、その後ウツラウツラしていたが都合よくチャングム時間に目が覚めたのだ。 昨日は、14時くらいから歩いてサティまで行った。晩御飯のお茶漬け…

美味しいスパゲティが食べたくて、歩いて1分のところにあるパッキアに行った。もう1年以上来ていないかな。なぜならカロリーが高いからなんだ。しかし味は好きでね。やはり美味しくて大満足で帰ってきた。カロリー消費は小休止の後サティ散歩でおこなおう。

朝：バナナサンド、魚肉ソーセージ2本、ブロッコリー＋チーズ3片 昼：かなり久し振りに近所のパッキアでスパゲティランチ（やはり美味い） 晩：昼食のカロリー過多を念頭に”鯛茶漬け”

6時起床。天気快晴。気持ちの良い朝だ。予報では週末は良い天気ではないということだったが、こんな大外れならば許せるというものだ。しかし、月曜日には義父のお墓参りに行こうという話しが出ていたので、この日が雨というのは辛い。天気がいいと庭の様子が…

夕食終了。ホームページの更新をしようとしてFTPをダウンロードし、今朝クラブのサーバー管理者から届いたセットアップパラメータを打ち込もうとすれども、大事な部分をメモッてきていない。仕方がない来週に持ち越しだ。家で受信したメールは会社でも見れる…

竹橋は曇り。空は明るい。風は少々冷たく、もう秋風のよう。 井上靖氏の”額田女王”は昨日病院で読了。天智天皇と天武天皇の狭間に揺れる額田女王の巫女としての一生を、長い物語と都度に詠われた詩で読み終えた。これは最後に壬申の乱という大きなドラマが控…

朝：Ａセット、ヨーグルト 昼：蕎麦は要らんかねー。だが隣のお握り2個セットに確定 晩：牛肉とエリンギのトマト煮、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時半起床。天気曇り。目覚め快調。冬に着ているパジャマと靴下を履いて、すっかり冬支度で就寝。暖かく熟睡できる。寝付くまで痛みは感じているが、痛みで目が覚めることはない。 新聞を取りに庭に出ると義父が好きだった白い秋明菊がスックと立ち咲いてい…

帰宅。今日は9時からの予約だった。9時の予約なんて初めてだったので、一番目の患者かと思っていた。9時半になっても呼ばれないので、段々不安になってきた。昨日のIRの結果が悪くて診断に時間がかかっているのだな。と勝手な思い込みで自縛気味。いかんいか…

朝：Ａセット、ヨーグルト 昼：今日は蕎麦にしようかな、と思いきや、診察が大幅に遅れて車中菜の花弁当となる 晩：松茸の素焼き、豆腐とエノキのあっさり煮、鰤の照り焼き、三穀物米ご飯、お味噌汁

4時10分起床。目覚ましの前に目が覚めてしまった。床の中でうだうだするよりと思い、少々早いが起床。天気は小雨。目覚め快調なり。昨夜は夕方転寝をした上に、もう21時には床に入ったという充分なる睡眠時間。昨日のRI検査のために打った注射が午後から微妙…

今帰宅。結局病院に朝8時半から16時まで居たことになる。昼食のためにそごうまで出かけたのが気晴らしだった。血液検査とRIの注射がちょうど重なってしまって、代謝内科の診察に間に合うかドキドキものだったが、何とかセーフ。代謝内科の診察では血糖値問題…

朝：Ａセット、ヨーグルト 昼：千葉そごう地下のオーガニックバイキング 晩：少量のビーフステーキ、ポテトサラダ、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時半起床。天気は雨。寒い朝だ。目覚めは快調。昨夜もよく寝ました。一番の幸せはよく寝れることかな。 昨日は、派遣社員がようやく出社。かなり話し込みをした。しばらく様子を見ることに。気丈な子なので頑張ってくれると思っているのだが。 今日の予定は…

竹橋は霧雨。傘をさすところまではないが。いつものように1lのミネラルウオーターを買って事務所にはいる。ボードを見るとほとんど今日は外出で、誰が事務所に来るんだろうという位。しんとした事務所で、電話対応が大変なんだろうな。

朝：Ａセット、ヨーグルト 昼：隣のお握り2個セット（雨というのに女性の長い行列） 晩：ズッキーニと豆の炒め物、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時半起床。天気不明。目覚め快調。よく寝ました。昨夜23時に一度目覚めただけで後は熟睡すい。 今日の予定は、GMSHの通知発送。その前に議案がどうなったかの確認。派遣社員の動向と今後の対応。漫画の図書館の経理処理の担当確定。など、結構忙しい。おま…

夕食終了。本日は17時から日本橋三越近くのQ社にて打ち合わせの後直帰。やや早めに家に着きました。車中、眠くて眠くて、コックリさん。危うく勝田台を行過ぎるところでした。昨夜”Xマン2”を最後まで見たので一寸寝不足だったのかもしれない。しかし、面白い…

いい天気になってきた。夏の再来かな。と思う程の突き抜けた青い空だ。 K氏より昼食のお誘いがありいつものところで。昨夜というか今日の早朝に大きな雷と雨で目が覚めて寝不足だといっていた。確かに疲れた顔をしていた。 先週、相田みつを美術館で展示され…

竹橋は曇り。都合良く雨は上がっていた。東京は部分的に強い雨といっていたが。車中は額田女王と居眠りで過ごしてきた。よく寝たようだ。最近は多少早く家を出ても普通に出ても、勝田台発6時50分にしか乗り合わせることができない。この前の電車は一体何分な…

4時半起床。天気不明。新聞休刊日のために外に出ていない。目覚め快調。3時40分頃から目が覚めており、うつらうつらで目覚ましがなるのを待っていた。こんなときはそのまま起きたほうがいいのかもしれない。 今日の予定は、派遣社員との対応が午前中に。心配…

朝：Ａセット、ヨーグルト 昼：三省堂地下の放心亭にてタンドリーチキンランチ＆パン 晩：鰹のたたき、あんかけ豆腐、お味噌汁、三穀物米ご飯

夕食終了。今日は10時過ぎに地域クラブの非常通信訓練に一寸だけ顔を出した。久々に親しい仲間の元気な顔を見た。1時間ほど見学して途中退席。その後家に帰ってからは殆ど寝てばかり。おかげであまり疲れも出ずに、明日から元気で出社できそうだ。この2週間…

6時起床。天気快晴。一寸朝寝はしたが気持ちの良い日和だ。とても幸せな気分だ。目覚めは快調。昨夜、チャングムを見ること無しに良く寝てしまった。 今日一日予定は特にないが、少しのんびりしたいものだ。昨日の会議は、さすがにキーマンが疲労困憊の様子…

小川町は晴れ。少し汗ばームクーヘン。近くのスタバでラテとバームクーヘンを調達して事務所にはいる。資料の準備を粛々と。今準備が整ったところで珈琲が終了。 さて、今日は何時に終わるでしょうか。特に時間が無くてぶっつけ本番の会議だから、迷走しない…

4時50分起床。目覚ましを止めて2度寝してしまった。今日は会議があり、通常通り8時半には出勤しなければならない。一寸慌てなければ。天気曇り。暗い空。ベイFMは男性DJでとても騒がしい。元気がいいな。 目覚めは快調で、充分な睡眠をとった気分。昨夜は24…

竹橋は曇り。雨が降るかも知れない。車中、額田女王を読んできた。空海といい、シルクロードといい、少しずつ時代は異なるが並行して読んでいると、混乱が生じるときがある。 傷の痛みは、間隔は長くなったが痛みは大きくなった。さらしを巻いたこととどの様…

朝：Ａセット、ヨーグルト 昼：つきじ植むらで松花堂弁当 晩：東京フォーラム内和風レストラン「宝」で創作料理とビール少々

4時半起床。天気曇り。目覚め快調。昨夜からお腹にさらしを巻いて寝ている。うっすらとお腹に汗をかいている暖かさだが、体調はよく、心なしか痛みも少ないようではある。 今日の予定は盛りだくさん。午前は新卒内定者との懇親会で13時まで。午後は15時半か…