6時起床。天気不明。よく寝ましたが、まだ風邪は完治せず。熱も下がり幾分よくなっているのだが、体中の節々が痛い。鼻声でもある。不思議と咳は出ていない。マスクをして帽子をかぶって襟巻きを巻いて靴下を履いて湯たんぽを抱いて、寝ました。初めてのスタ…

朝:Ａセット 昼:蕎麦の蕎麦屋で付け野菜天蒸篭おおもり 晩:卵お粥

5時起床。天気斑で雲が見える。気温寒し。今朝3時頃だったでしょうか、ゆらゆらと大きく長く揺れる地震を感じ目が覚める。早速TVをつけて震源地を確認する。関東らしく気持ち悪い。 そこでこのまま起きてテレビを見ていようと思ったのが間違いで2度寝してし…

良く歩いている割りには体重の大幅増加でショックを受けている。 朝:Ａセット 昼:傍の蕎麦屋で付け野菜天蒸籠おおもり 晩：出前の握り寿司

4時半起床。天気晴れ。お星様がいくつも輝いて見える。気温冷たし。目覚め快調。疲労感やや有り。もう少し寝たし。 今日の予定は、かなり慌しい。打ち合わせ、スケジュール調整など等。 昨夜帰宅してみると恩師K先生から葉書が来ていた。国連に関する仕事を…

朝:三井ガーデン京都三条のおばんざいバイキング 昼:ひかり車中にて駅弁”新撰組” 晩:名古屋で買った駅弁を義妹の家で

6時半起床。天気晴れ。目覚め快調。 昨夜は京都に義母を送ってきたかみさんと合流し三井ガーデン三条に宿泊。おばさんのお見舞いに名古屋に行くために合流。その後帰京の予定。 昨夜は夕ご飯を前回いけなかった”おくむら”に行って見ようという事で探索。しか…

朝:法華クラブのバイキング 昼:近所の但馬屋で鯖の焼き魚定食 晩：京都の”おくむら＃でおばんざい定食（ちょっと）

5時起床。天気不明。部屋暖かく熟睡し目覚め快調。睡眠時間はやや短し。 今日の予定は一日中会議。

朝:Ａセット 昼:かろのうろんやにて月見蕎麦とお稲荷さんかな。 晩:大阪美々卯のうどんすき

3時半起床。天気曇り。寒は強し。うっすらとお月様が雲の合間に見えている。目覚めは快調。特に身体で気になるところはない。 今日は遠出。2泊3日。しっかりした休みがないままに来週の月曜日を迎えることになる。疲れが出ないようにしないと。また来週は定…

朝:Ａセット 昼:隣のお握り2個セット 晩:茸鍋

4時起床。天気晴れ。寒強し。睡眠時間やや少ないけれど目覚め快調。 背中は特に痛みなし。布団のせいでもないのかな? 今日は久し振りに東京事務所に出社。5日の日に一日出て以来だから正月休みを合わせて随分久し振りの感がある。これでまた明日から遠出とな…

朝:法華クラブのバイキング 昼:ランチミーティングでお弁当 晩:鮟鱇鍋

5時起床。天気不明だが雨は降っていない。目覚め快調。よく寝ました。部屋も大変暖かく、手術後に著しい冷え性（低体温）になっている体調には極めて過ごしやすい温度だった。 今日の予定は8時から打ち合わせの後に、ホームページ刷新のためのオリエン資料を…

朝:法華クラブでのバイキング 昼:かろのうろんやで月見蕎麦とお稲荷さん2個 晩：ホワイティ地下街にて難波定食（中身は言えない。口が裂けても）

5時起床。窓から月や星は見えないが、雨は降っていない。目覚め快調。よく寝ました。いつもの背中の痛みはなく、きっと家の布団の重さというか敷布団の固さというか、その辺に問題があるのかもしれない。 昨夜床に入ったのは21時頃だったが、車中で読んでい…

朝:フランスパン、ヨーグルト、チーズ3片、魚肉ソーセージ、野菜スープ 昼:ラーメン、稲荷寿司1個 晩:コンビニ調達のビーフン、お握り1個

7時起床。天気快晴。寒はさほど強くない。目覚めは快調。5時半から目覚めていたが布団の中でTVを見ながらうとうと。至福の朝の過ごし方といえようか。 今日の予定は、午後から遠出。まだチケットも施設も予約していない。多分夕方近くの出発となろう。 昨夜…

朝:七草粥、メザシ 昼:サンドイッチ、フランスパン、コーンスープ 晩:魚の団子鍋

9時起床。天気晴れ。目覚め快調。寝すぎてか背中痛し。部屋の中はすでに日差しが差し込み暖かい。 やはり天気は人の気分に大きな影響を与えるものなんだな。 いよいよ明日遠出するかどうかの判断を今日中にしなければ。切符もホテルも手配しなければならない…

朝:バナナサンド、ゆで卵 昼:肉うどん 晩:牛鍋、お味噌汁、ご飯

7時起床。天気は雨。気温寒し。目覚めは快調なれど夜中に数回目覚め、都度オフタイマーをセットしてTVを点けるが割とすぐに寝てしまったようだ。結局、途切れ途切れの睡眠だったが、寝ている時間は長かったため睡眠不足にはならなかった。今日の予定は特にな…

朝:バナナサンド、筑前煮＋ゆで卵 昼:近くのコンビニのサンドイッチと菓子パン１個づつ 晩:O氏と近くの餃子やさんで新年会（餃子2皿、麻婆豆腐、紹興酒小瓶2本）

3時起床。天気晴れ。凛としてお月様が輝いている。寒はさほど強くない。こんな時間なのにもう新聞が来ている。目覚め快調。昨夜は22時には寝付いていたようだ。夜中に2度ほど目覚めたがTVをつけることもなく、すぐさま寝入ってしまったようだ。 今日は初出勤…

明日までに71K台に落ちているでしょうか。無理とは思いますが。朝:Ａセット、お節少々 昼:サティでスパゲティ、温野菜 晩:チャンポン鍋

6時半に目覚めるがTVを布団の中で見続けて8時起床。天気は晴れ。目覚め快調。 昨夜はTVドラマでの明智光秀を見た。光秀と秀吉との関係が、あのような深い結びつきの基にあるという見方もあるのかと驚かされた。先般、信長の棺や秀吉の枷を読んだところなので…