5時起床。天気は曇り。目覚め快調なれど胸の痛み治まらず。 本日の予定は、いよいよ仕事始動。 部屋の片付けも手をつけなければ。 8時半現在。 起きてから、”ボックス”を読み始めている。 青春時代が沸々と思い出されるような気分。自分にこんなことがあった…

たった一夜の 出会いだけれど 俺のために 命を捨てた異国の女。 守ることも出来ず 不甲斐なさに泣いた。 粋がっていても 拳だけでは 守れないものがある。 愚連隊 俺達にも 誇りはある。 確かに 喧嘩は好きだったぜ。 筋はネェから 中途半端だけれど。 出入…

朝:トースト、目玉焼き 昼:薩摩揚げ饂飩 晩:塩鮭、お味噌汁、三穀物米ご飯

8時起床。天気はうす曇。目覚めは快調。一旦5時過ぎに目が覚め、TVをつけて3度寝して現在に至る。 本日の予定は特にないがシルバー料金で、映画でも見ようかと思っている。が、残念ながら近くの映画館では”アバター”はやっていない模様。デズニーランドで３D…

朝:菓子パン 昼:コンビニのお弁当（450Kcal） 晩:蕪のポトフ、三穀物米ご飯

6時起床。天気は快晴。目覚め快調なれど、背中の痛みは継続中。 昨夜は、23時から”音楽の学校”を見る予定が、手前のドラマで沈没してしまったようだ。今度の土曜日の再放送に期待。 本日の予定は特になく、連れ合いが、昨日庭木の伐採のあとにはフェンスに花…

朝:シナモントースト、白菜と竹輪の煮付 昼:皿うどん 晩:パッキアで義妹家族と4人でディナー

7時起床。天気は快晴。ちと寒し。目覚め快調。よく寝ました。 昨日は、嫌な思いもあり20時過ぎには寝てしまった。 まだ少し、心は平穏ではないけれど、深い井戸に沈めてしまおう。 今日の予定は、一昨日の木こりの続き。あと2本。まあ、運動のつもりで取り組…