,,(,,)重73.4、馬、歩（携帯忘れ）、腹

data

朝:バナナサンド、豆とヒジキのサラダ＋ゆで卵
昼:隣のお握り2個セット
晩:牛肉と牛蒡と蒟蒻の甘辛煮、三穀物米ご飯、お味噌汁