朝:バナナサンド、モツ煮 昼:納豆スパゲティ 晩：あけぼのの冷凍坦々麺 言葉メモ：夏の終わりに積乱雲が流れていく、プリンスや御曹司は首相というより元老院の価値かな、何と打たれ弱い2世なり、”貧乏くじを･･･”なんて発言は誰に向かっているのやら ちょっ…

9時起床。天気快晴風強し。目覚めは快調なれど4時くらいからTVを見ながらうとうと三昧。 今日の予定は特にないが、キーマンに議事録や書類のメールを送る必要がある。やや仕事モードが必要。 書棚を探していたら、買ったまままだ手も触れていない文庫を数冊…

朝:三井ガーデン京都四条でバイキング 昼;車中で寿司弁当 晩:モツ煮、お味噌汁、三穀物米ご飯 言葉メモ：目を楽しませる色とりどりのおばんざい、讃岐うどんが心そそる、京都駅構内を行き交う中学生の修学旅行・地方同士のすれ違い、西洞院を歩いてみれば京…

7時起床。天気晴れ。目覚め快調。よく寝ました。 昨夜施設に着いたのは25時半。梅田の街で方角を見失い、ついに阪急の最終を逃し、JRで京都に向かう。これも最終電車だった。まさに、ホテルは予約しているものの、そこに辿り着けないという事態が起ころうと…

朝:法華クラブのバイキング 昼:和風弁当でランチミーティング 晩：点心中心で宴席 言葉メモ:目覚めてみれば首相絞られ、台風沖縄に、首相入院、

5時起床。天気曇り。目覚め快調。 今日は10時から15時まで役員会議。その後夜に、新人を中心にした懇親会。これは不満を聞くより、建設的積極的提案的な種を生み出すブレストを目指したい。 今晩は、京都泊。明日はのんびりしたいが台風はどうだろう。 8マン…

朝:Ａセット 昼:O氏と上海の坦々麺 晩：のぞみ車中で駅弁”深川飯” 言葉メモ：大きな一面首相退陣、朝寒さでブルブルっと、ケーニヒスクローネのアップルケーキは美味い、坦々麺に惚れてしまった、首相候補大混戦

4時半起床。天気曇り。新聞を取りに庭に出ると東の地平線が薄っすらと明け始めている。目覚め快調。 今日は午前中に1件打ち合わせの後、遠出となる。 最近、右肩が痛い。腕が上がらないし、寝返りが打てない。連れ合いは、五十肩だという。ほっておくと固ま…

本日未計測 朝:Ａセット 昼:抜き 晩：キンメの煮付け、お味噌汁、三穀物米ご飯

6時起床。天気は大雨。目覚め快調。よく寝ました。目覚ましで、一応4時には目が覚めたが、今日は役所に立ち寄りを思い出し、豊かな睡眠を貪った。 今日の予定は、午前中役所の手続き各所。午後、キーマンを含め新規事業の最終打ち合わせ。 明日からの出張の…

朝:Ａセット 昼:トンカツなんて内緒 晩:肉とピーマン炒め、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時起床。天気曇り。目覚め快調。昨夜早く寝たためか充分な気力。 Nさん、おはようございます。週末は広島ですか。ちと距離がありますね。ここのところ、ずーっと出張なんでしょうか。大変ですね。 8マンさん。お久し振りです。先の日曜日は非常通信訓練でし…

朝:Ａセット 昼:放心亭でK氏とAランチ 晩:ソラマメとシーフードの炒めもの、塩皮鯨と韮の味噌汁、ヒジキとビーンズのサラダ、三穀物米ご飯

4時起床。天気曇り。目覚め不調。なんと寝苦しい夜だったことか。夢見も新しき逃亡者。 今日は、午前の早い段階で仕上げなければならない資料があり、、そのあとはいくつかの懸案事項をこなす予定。 20時15分現在。帰宅し夕食終了。 今日は10時までという約…

朝:Ａセット、魚肉ソーセージ 昼:蕎麦 晩:レトルトの坦々麺、太巻き2個

8時起床。天気晴れ。目覚め快調。 今日はほぼ仕事かな。だが朝から、ちょっとだけ”波乱万丈”。南こうせつさん。良かったな。あの時代では余り関心を持っていた人ではなかったが。 17時半現在。今日は一日中仕事だったが、そうそうキュウキュウのものではなか…

朝:Ａセット、コーンスープ 昼:おろし蕎麦、冷奴 晩：赤魚のひらき、お味噌汁、三穀物米ご飯

9時起床。天気快晴。目覚め快調。 昨夜は25時帰宅。べろんべろんのどろんどろん。上海の夜は更け、”もうそろそろ終電では”という声がかかり大慌て。浅草橋までタクシーで行き、京成がなければ総武線でということを考えていたが、京成の最終の特急に間に合っ…

朝:Ａセット 昼:向かいの鶏屋さんでチキンカツ弁当 晩:上海でR社TSU氏とコミュニケーション

4時半起床。天気台風通過中。目覚め副快調。1時間おきに目が覚めてしまった。気がつくとTVが点いていて台風情報を流している。小田原上陸のようだ。東京直撃でなくてホッとしている。が、新聞を取りに庭に出てみると、垣根に張り巡らせている竹幕が一部剥が…

朝:Ａセット 昼:会議室でランチミーティング 晩：鶏手羽野菜煮、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時起床。天気曇り。目覚め快調だが背中痛し。シップ貼って寝るも効き目なし。 今日は8時半から、キーマンを始め数人で事務所で打ち合わせ。普段より数本早い電車に乗る必要がある。今日の打ち合わせで、懸案の新規事業に見通しが立てばいいのだが。 今日の…

朝:Ａセット 昼:千葉そごうのB1ヘルシーレストラン満喫 晩:豚の味噌炒めと小松菜の油炒め、お味噌汁、三穀物米ご飯

5時起床。天気は雨。今日は一日中雨なんだろうか。目覚め快調だが背中痛し。 今日は午前中が代謝内科の定期健診だ。7時半には家を出よう。午後は、幕張の免許センターだ。免許の更新は休日でもできたのだが、ここのところ休みの日は殆ど、キーマンの対応があ…

朝:Ａセット 昼:向かいの鶏屋さんのチキンハンバーグ弁当（ご飯が硬かったですよー） 晩:ゴーヤと鶏ささ身のサラダ、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時起床。空は暗いが、星と月は瞬き、天気晴れ。目覚め快調。なんだか足がぽかぽかしていて気持ちのいい朝だ。この足ポカは体調がいいのか悪いのか。 いよいよ明日は、代謝内科の検診だ。午後は運転免許更新に幕張まで行くことになるだろう。 8マンさんおは…

朝:Ａセット 昼:K氏と放心亭でロールキャベツ＋パン 晩:豚挽き肉の紫蘇はさみ焼き胡麻味噌タレ、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時起床。天気曇り。曇り空に薄っすらとお月様が見える。いよいよ日が短くなり、この時間の朝が暗くなってくる。目覚め快調なれど背中痛し。昨夜ビタミン剤を飲んで、少し治まってはいるが。 今日の予定は、特に緊迫するものはないが、昨夜の仕事上のミスに…

朝:お粥、煮干・梅干、サラダ 昼:今年最後の冷やし中華 晩：富麗華の坦々麺と水餃子

9時起床。天気快晴。目覚め快調だが背中やや痛し。 大阪世界陸上の女子マラソンを見た。30度を超える気温の中壮絶な戦いだった。しかし、あの粘りは何処から生まれるのだろう。土佐さんには、自分の好きなQちゃんに比べるとスター性もあまりないが、途中で崩…